何も反省していないが、ちむどんどん反省会が世間を騒がせていたので採用している。本日はスケジュールや体調について
①ストレッチ；当初は20㎞/日を目標としていた。そのため初日の宿は日本橋から20㎞の川崎宿を予約。15㎞ほど歩いて大森付近でファミリーレストランに入って20分くらい休憩を取った。ここで体を冷やしてしまい、股関節膝が痛くなって動けなくなり残りは鉄道の力を借りた。これに懲りて、休憩の後はしっかりストレッチをするようにした。
②胸やけ；昼食後はほとんど休みを取らずに歩き始める。これがいけなかったの2日目以後胸やけを起こした。キャベジンのお世話になる。
③サポーター；もともと膝に弱点があるため、膝サポーター、キネシオロジーテープを準備装着して歩いた。今回の期間で歩けなくなることはなかったが、3日目以後炎症が蓄積された感はある。弱点のない人もサポーターは持ったほうがいい。
④帽子；天気が良かったので被りっぱなしだった。日焼け止めクリームをつけたほうがよかったかもしれない。紫外線を浴びまくった。
